アトピー性皮膚炎の「切り分け」（2）

こんにちは、アトピー相談室 代表のマルマルです。

私自身、最近、指先と足首あたりの湿疹が悪化したことがありました。

結局、シャンプーが原因だったのですが、その原因を特定するのに、
少々時間がかかってしまいました。

というのも、最初にシャンプーを疑えばよかったのですが、

意外と長い間使い続けていたものなので、多分それはないと思ってしまったのです。

ですから、まず枕を疑いました。

横向きに寝ると、どうも頬のあたりがかゆくなるような気がしたからです。

そこで以前使っていた枕に変えてみて、
（ここが肝心なのですが）
数日観察してみました。

数日観察してみて、
「枕じゃないんだ」
と、見当をつけるまで、その状態を保つことが大切です。

1曰くらいでは、なかなか変化が現れないのが普通ですから。

そして次に疑ったのは、
ヘアーワックスでした。

「これも1個使い切ったから、違うとは思うんだけど」
と、以前のワックスに切り替え、やはり数日変化なしでした。

そこでようやくシャンプーを疑い、違うものに変えてみると、
何日か経つうちに好転してきたというわけです。

最近はシャンプーもポンプ型が多いのと、
「植物」「低刺激」「ノンシリコン」とかいう文句を並べられると、
「高ければアレルギー反応はないかも」
みたいな錯覚にとらわれて、疑わしいと思っていても、
使い切るまでなかなか捨てられないということがあります。

だから私は、極力小さなパッケージのものを買うようにはしているのですが一。

ということで、今は少し落ち着きを取り戻したというわけです。

時間は確かにかかりますが「切り分け」の効果は大きいと思います。

あなたも是非、
「調子悪いな」
と思ったら、ぜひ試してみてください。

ここでひとつの疑間が、あなたの頭に浮かんだかもしれません。

「かゆみを一瞬で止める方法を知っているくせに、
　なぜ湿疹がひどくなったりすることがあるの？」

まさにここが肝心ですね。

いくらかゆみを一瞬で止められる材料でも、
髪を洗うときまでがっちりと肌についていてはくれません。

指先で髪や頭皮を洗っていると、当然とれてしまいます。

そうじゃなければ逆に心配ですよね。

また、衣服や寝具でこすれて取れてしまうこともあります。

なので、使い方にコツが必要なのです。

でも、
肌に合えば、
間違いなく、
「効きます」

アトピー相談室

マルマル