こんにちは、アトピー相談室代表のマルマルです。

私自身、最近、指先と足首あたりの湿疹が悪化したことがありました。

結局、シャンプーが原因だったのですが、その原因を特定するのに、
少々時間がかかってしまいました。

というのも、最初にシャンプーを疑えばよかったのですが、

意外と長い間使い続けていたものなので、多分それはないと思ってしまったのです。

ですから、まず枕を疑いました。

横向きに寝ると、どうも頬のあたりがかゆくなるような気がしたからです。

そこで以前使っていた枕に変えてみて、
（ここが肝心なのですが）
数日観察してみました。

数日観察してみて、
「枕じゃないんだ」
と、見当をつけるまで、その状態を保つことが大切です。

1曰くらいでは、なかなか変化が現れないのが普通ですから。

そして次に疑ったのは、
ヘアーワックスでした。

「これも1個使い切ったから、違うとは思うんだけど」
と、以前のワックスに切り替え、やはり数日変化なしでした。

そこでようやくシャンプーを疑い、違うものに変えてみると、
何日か経つうちに好転してきたというわけです。

最近はシャンプーもポンプ型が多いのと、
「植物」「低刺激」「ノンシリコン」とかいう文句を並べられると、
「高ければアレルギー反応はないかも」
みたいな錯覚にとらわれて、疑わしいと思っていても、
使い切るまでなかなか捨てられないということがあります。

だから私は、極力小さなパッケージのものを買うようにはしているのですが一。

ということで、今は少し落ち着きを取り戻したというわけです。

時間は確かにかかりますが「切り分け」の効果は大きいと思います。

あなたも是非、
「調子悪いな」
と思ったら、ぜひ試してみてください。

ここでひとつの疑間が、あなたの頭に浮かんだかもしれません。

「かゆみを一瞬で止める方法を知っているくせに、
　なぜ湿疹がひどくなったりすることがあるの？」

まさにここが肝心ですね。

いくらかゆみを一瞬で止められる材料でも、
髪を洗うときまでがっちりと肌についていてはくれません。

指先で髪や頭皮を洗っていると、当然とれてしまいます。

そうじゃなければ逆に心配ですよね。

また、衣服や寝具でこすれて取れてしまうこともあります。

なので、使い方にコツが必要なのです。

でも、
肌に合えば、
間違いなく、
「効きます」

アトピー相談室

マルマル

2018.01